O脚を改善するために必要なこと
こんにちは。
神奈川県高座郡寒川町で、
鍼灸・整体・交通事故施術を行っている、
ふじ鍼灸整骨院の大藤です。
この記事は３つの国家資格（柔道整復師・鍼師・灸師）を取得している
寒川町の「ふじ鍼灸整骨院」院長の大藤が書いています。
男女問わずに多いO脚。
特に女性はスカートやきつめのズボンを履くと、
O脚が目立ってしまいます。
O脚は見た目の問題もありますが、
身体にとっても問題が生じてきます。
O脚になってしまう原因
O客になってしまう原因は様々です。
生まれつき（先天的）に足がO脚の場合もありますが、
多くの場合は普段の身体の使い方や姿勢などのクセが原因となることが多いです。
実際にどのようなことが原因かというと、
・歩くとき、足先が外側を向いてしまう（ガニ股）
・ペンギンのようにペタペタ歩く。
・立っているときの重心が両足の外側による。
・重心が両足の外側により、靴の外側が擦り減っている。
・擦り減ったままの靴を履き続けている。
・股関節や膝、足首の関節のゆがみ。
・大腿骨（太ももの骨）や下腿の骨（ふくらはぎの骨）のねじれ。
などが原因として多いです。
私の今までの経験上ですが、
O脚になっている方のほとんどは、
骨盤が前傾。前に傾いてしまっていることが多いです。
そのため腰の反りも強くなっているので、
腰痛も訴える方が多くいます。
骨盤が前に傾くことによって、
立っているとき、太ももやふくらはぎは身体を支えようと、
内側に捻じれます。
足が内側に捻じれると、
一番下にある踵はバランスを取ろうとして、
外側を向きます。
いわゆる「ガニ股」の足になってしまいます。
そして、足の裏の土踏まずのアーチが無くなってきて、
「偏平足」になってしまったり、「外反母趾」になってしまう方もいます。
O脚で怖いのが特に女性で、
高齢になってくると、骨の変形が進み、
股関節や膝に痛みが出てきてしまう、「変形性股関節・膝関節症」です。
中には手術をして人工関節を入れることもあります。
O脚は完全に骨が変形をしてしまうと、元には戻りません。
出来るだけ早くから対策をしておく必要があります。
O脚というのは突然なるものではありません。
もちろん先天的（生まれつき）な方は別ですが。
徐々に上記のような原因がもとで、
足の形が変形をしてきます。
なので、O脚を治す。矯正するには時間がかかります。
一度の治療でだいぶ変化を実感できる場合もありますが、
普段の身体の使い方や、バランスなどはクセになっているため、
なかなか改善できません。
本人の意識も大変重要になってきます。
ふじ鍼灸整骨院では、
まずはO脚になってしまった原因をしっかりと探ります。
普段履いている靴から、普段どのような姿勢が多いか。重心はどうなっているのか。
または歩き方はどのようになっているのか。筋肉や関節の状態はどうなっているのか。
などの検査を徹底的に行います。
基本的にO脚の治療は整体治療になります。
マッサージやボキボキ鳴らすようなことは一切しません。
なぜかというと、
マッサージをしたからと言って、O脚が完全に治ることはありません。
一時的に足の筋肉が緩んで少し良くなったりする場合もあるかと思いますが、
根本的には何も改善していません。
当院では、
根本的な原因を見つけて、足を動かしたり、骨格を調整したり、
または患者さん自身で動いてもらって、
正しい身体の使い方を覚えてもらいます。
はっきり言って、
このような施術は治療期間は長くかかることがあります。
しかし、
本当に根本的に治したい。
という方は、O脚が改善していくことがほとんどです。
O脚が改善することで、
様々なメリットもあります。
・見た目の変化（美脚）
・歩き方もキレイになる
・姿勢が良くなる。
・足のむくみや冷えが改善し、疲労もしにくくなる。
・腰痛や肩こりなどの解消にもつながる。
などなどメリットがたくさんあります。
O脚矯正はできるだけ早くからしておいたほうが良いので、
周りの人に指摘されたり、自分で気になったらお気軽にお問合せください。
よくあるお問い合わせ
「どのくらい通えばいいのか？」
「治りますか？」
「皆さんどのくらいのペースで通いますか？」
などと聞かれることがあります。
しかし、
問い合わせの段階でそれらのことは一切お答えできません。
なぜなら、
あなたの身体を診れていないからです。
お話を聞いているだけでは判断はできません。
どのくらいの期間がかかるのか？ペースで通うのか？
などはその人の身体の状態によって変わります。
まずは一度身体の状態を確認し、施術を受けてみてください。
特別なご提案
しかし、初めての場所に行く。
ということはとても勇気のいることです。
なので、
まずは気軽にお越し頂けやすくするために、
初診料＋施術料９９００円（税込）
↓
初回の方に限り、
５５００円（税込）
２回目以降は、施術料７７００円（税込）
※お得な会員制度があります。詳細はご来院時に説明します。
予約優先制となっております。
ご予約はお電話で。
０４６７－５０－０９８１
「はい。ふじ鍼灸整骨院です。」
と出ますので、
「初めてで予約を取りたいです。」
とおっしゃってください。
お名前、簡単な症状、予約希望の日時をお伺いいたします。
